孕妇是一个特殊的群体，需要特别的关注和照顾。在怀孕期间，孕妇的饮食对于胎儿的健康和发育至关重要。本文将介绍孕妇忌吃什么，以确保母婴健康。
1. 忌食生冷食物孕妇在怀孕期间应该避免食用生冷食物，如冷饮、生鱼片、寿司等。这些食物可能会导致孕妇腹泻、呕吐等胃肠道不适症状，影响胎儿的生长发育。
2. 忌食过敏食物如果孕妇对某些食物过敏，应该避免食用这些食物。否则，可能会导致孕妇出现皮疹、瘙痒等过敏症状，甚至会影响胎儿的发育。
3. 忌食高盐、高糖、高脂食物孕妇应该避免食用高盐、高糖、高脂食物，如腌制品、糖果、肥肉等。这些食物可能会导致孕妇体重增加过多，增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，影响母婴健康。
4. 忌食咖啡因含量高的食物孕妇应该避免食用咖啡因含量高的食物，如咖啡、茶、巧克力和某些碳酸饮料。这些食物可能会导致孕妇失眠、心悸、头痛等不适症状，也可能会影响胎儿的发育。
5. 忌食不洁食物孕妇应该避免食用不洁食物，如未煮熟的肉类、蔬菜和水果等。这些食物可能会导致孕妇出现腹泻、呕吐等胃肠道症状，甚至会影响胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间应该注意饮食卫生和营养均衡，避免食用生冷、过敏、高盐、高糖、高脂、咖啡因含量高的食物和不洁食物。同时，应该根据医生建议合理安排饮食，确保母婴健康。
