孕妇吃多少水果算过量
孕妇在孕期对营养物质的需求非常大，除了正常的饮食外，水果也是孕妇必不可少的饮食之一。但是，孕妇在食用水果时，也需要掌握一定的量，如果摄入过多，不仅会对身体造成负担，还会影响血糖水平。
一般来说，孕妇每天食用水果的总量不应超过200克。对于不同种类的水果，孕妇也应该根据自身的情况适量食用。例如，葡萄、草莓、樱桃等小型水果可以适当多吃一些，而西瓜等大型水果则要适当控制摄入量。
孕妇在选择水果时，应该尽量选择当季水果，因为这些水果中的营养成分更加丰富，而且价格也比较实惠。同时，孕妇还应该注意水果的卫生问题，避免食用不干净的水果导致身体不适。
孕妇在孕期虽然需要补充足够的营养物质，但也需要注意合理饮食，避免过量摄入水果等食物对身体造成负担。同时，孕妇还应该注意饮食卫生问题，保证身体健康。
