怀孕期间，孕妇需要特别的营养来满足胎儿的生长发育需求，同时也需要维持自己的健康。在怀孕期间，孕妇的饮食非常重要，而健康零食也是孕妇饮食中的一部分。
怀孕期间，孕妇可以选择一些健康的零食来满足自己的口腹之欲，同时也可以为身体提供所需的营养。以下是一些适合孕妇的健康零食：
1. 坚果：坚果富含蛋白质、健康脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质。例如杏仁、核桃、开心果等都是不错的选择。
2. 水果：水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，而且低糖分。孕妇可以选择一些新鲜的、低糖的水果，如草莓、蓝莓、橙子等。
3. 酸奶：酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，有助于维持肠道健康。孕妇可以选择低脂、无糖的酸奶来避免过多的糖分和脂肪摄入。
4. 蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，而且低热量。孕妇可以选择一些新鲜的、低热量的蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、芹菜等。
5. 燕麦片：燕麦片富含纤维、蛋白质和碳水化合物，有助于维持能量水平。孕妇可以选择无糖的燕麦片来避免过多的糖分摄入。
在选择零食时，孕妇需要注意零食的成分和营养含量，尽量避免高糖、高脂肪和高盐的零食。孕妇需要注意控制零食的摄入量，不要过量摄入热量和营养素，以免影响正餐的摄入和体重控制。在怀孕期间，孕妇还需要保持饮食的平衡和多样化，以获得充足的营养和能量，保障自己和胎儿的健康。
