孕期禁忌吃什么
一、咖啡因类饮品
咖啡、茶、巧克力和可乐等饮料都含有咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂，会刺激人的神经系统，使人感到兴奋和心跳加快。孕妇在孕期需要特别注意，因为咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。因此，孕妇应该避免饮用含有咖啡因的饮料。
二、高糖食物
高糖食物如糖果、蛋糕、甜点等含有大量的糖分，容易导致孕妇血糖升高，引发妊娠期糖尿病。高糖食物还容易导致孕妇肥胖，增加分娩的难度。因此，孕妇应该尽量减少高糖食物的摄入量。
三、高盐食物
高盐食物如腌制品、咸菜、腊肉等含有大量的盐分，容易导致孕妇水肿和高血压。高盐食物还容易对孕妇的肾脏造成负担，影响孕妇的健康。因此，孕妇应该尽量减少高盐食物的摄入量。
四、生食和冷饮
生食如生肉、生鱼片、生鸡蛋等没有经过高温消毒，容易携带细菌和病毒，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。冷饮如冰水、冰淇淋等温度较低，容易刺激孕妇的胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。因此，孕妇应该避免食用生食和冷饮。
五、酒精类饮品
酒精类饮品如啤酒、白酒、红酒等含有酒精，会对孕妇和胎儿造成不良影响。酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育，甚至导致胎儿畸形。因此，孕妇应该避免饮用含有酒精的饮品。
六、过敏性食物
孕妇在孕期身体免疫力下降，容易对某些食物过敏。如果孕妇食用过敏性食物，如海鲜、芒果等，容易导致皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至影响胎儿的发育。因此，孕妇应该了解自己的过敏史，避免食用过敏性食物。
