怀孕零食推荐
怀孕期间，孕妇需要保持营养均衡，以确保胎儿的健康发育。有时候孕妇可能会感到饥饿，需要一些零食来缓解。下面是一些适合孕妇的零食推荐：
1. 坚果类零食
坚果富含蛋白质、健康脂肪和纤维，可以为孕妇提供能量和营养。以下是一些适合孕妇的坚果：
1.1 开心果
开心果富含蛋白质、纤维和维生素E，可以为孕妇提供能量和营养。
1.2 核桃
核桃富含阿尔法-亚麻酸，这是一种对大脑发育有益的脂肪酸。
1.3 杏仁
杏仁富含蛋白质、纤维和维生素E，可以为孕妇提供能量和营养。
1.4 腰果
腰果富含蛋白质、纤维和维生素B群，可以为孕妇提供能量和营养。
1.5 榛子
榛子富含蛋白质、纤维和维生素E，可以为孕妇提供能量和营养。
1.6 松子
松子富含蛋白质、纤维和维生素E，可以为孕妇提供能量和营养。
1.7 酸角糕
酸角糕是一种富含碳水化合物和纤维的零食，可以为孕妇提供能量和营养。
2. 水果类零食
水果富含维生素、矿物质和纤维，可以为孕妇提供营养。以下是一些适合孕妇的水果：
2.1 无花果
无花果富含维生素C、钾和纤维，可以为孕妇提供营养。
2.2 葡萄干
葡萄干富含维生素C、钾和纤维，可以为孕妇提供营养。
2.3 大枣
大枣富含维生素C、铁和纤维，可以为孕妇提供营养。
3. 面包类零食
面包是一种富含碳水化合物和纤维的零食，可以为孕妇提供能量。以下是一些适合孕妇的面包：
3.1 全麦面包
全麦面包富含膳食纤维、维生素B群和矿物质，可以为孕妇提供营养。
