孕期禁忌的食物

日期:

孕期禁忌的食物

一、油条

油条是很多人爱吃的早餐,但孕妇最好不要吃。因为油条在制作过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可以通过胎盘影响到胎儿的智力发育,所以,孕妇应该少吃油条。

二、泡菜、腌菜

泡菜、酸菜、腌菜等这些食物在风味独特的背后隐藏着危险。这些食物在制作过程中不仅营养成分丧失了很多,而且还会产生致癌物亚硝胺,对胎儿产生致畸作用,所以,怀孕期间最好忌口这些食物。

三、含铅的食物

有调查显示,孕期若食入大量的铅,会有致畸作用。所以,孕妇应该避免吃松花蛋、爆米花等含铅量高的食物。

四、罐头食品

罐头食品在制作过程中会添加防腐剂、色素、香料等,而且食品的营养价值比较低,孕妇应该少吃罐头食品。