孕妇一天吃几餐比较好？
孕妇在怀孕期间每天的饮食应该包括三餐和两到三次的小吃。这样可以确保孕妇获得足够的营养和能量，同时也有利于维持血糖的稳定。
早餐：孕妇应该吃一顿营养丰富的早餐，包括全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物。早餐可以吃一些水果，如苹果、香蕉、葡萄等。
午餐：孕妇应该吃一顿营养丰富的午餐，包括瘦肉、鱼、蔬菜、水果等食物。午餐应该是一顿比较丰盛的饭，可以提供足够的能量和营养。
晚餐：孕妇应该吃一顿比较清淡的晚餐，包括蔬菜、水果、瘦肉等食物。晚餐不宜过于丰盛，以免影响睡眠。
小吃：孕妇可以在一天中吃一些小吃，如坚果、水果、酸奶等，以补充身体所需的营养和能量。
需要注意的是，孕妇的饮食应该以清淡为主，避免吃太多的盐和糖。同时，孕妇还应该注意控制食量和热量摄入，以避免体重增长过快。
