孕妇适合吃什么水果
1. 苹果：苹果含有多种营养元素，是孕妇们的最佳水果，可以生津止渴，健脾益胃。还可以调节肠胃功能，防治便秘，滋润皮肤，保护牙齿。
2. 樱桃：樱桃富含铁元素，可以促进血红蛋白再生，是孕妇们补血的好帮手。而且樱桃还有止渴生津的作用，可以改善孕妇们食欲不振的情况。
3. 西柚：西柚的叶酸含量高，对于怀孕妈妈们是非常有益的。可以预防胎儿出现发育不良的情况。
4. 秋梨：秋梨含有多种营养元素，可以治疗妊娠水肿，防止妊娠高血压，还可以清热降压。
5. 柿子：柿子富含多种维生素，但是性寒不可以食用过多。
6. 香蕉：香蕉可以润肠通便，促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况。但是香蕉不可以空腹食用，容易造成腹痛。
7. 草莓：草莓富含多种维生素C，可以增强孕妇的抵抗力。而且草莓中还含有叶酸，有利于胎儿发育。
8. 火龙果：火龙果富含丰富的B族维生素，可以改善孕妇的皮肤状况。而且火龙果还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况。
9. 猕猴桃：猕猴桃富含丰富的维生素C、维生素A、钾、镁等营养元素，可以改善孕妇的肠胃功能，防止便秘。而且还可以滋润皮肤，美容养颜。
10. 橘子：橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等营养物质，可以改善肠胃不适，促进新陈代谢等多种功效。
11. 柚子：柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等营养物质，可以降低血糖、促进消化、降低血液粘稠度等作用。1
2. 葡萄：葡萄中含有丰富的维生素A、B12、C等营养物质，可以预防贫血和促进胎儿发育等作用。1
3. 椰子：椰子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养物质，可以补充孕妇所需要的营养物质和促进胎儿发育等作用。
总的来说孕妇吃什么水果好并没有特别的限制，但是孕妇吃水果时要根据自己的体质来选择适合自己的水果类型，切不可乱吃哦！同时也要注意食用的量，过量食用可能会导致腹泻、肠胃不适等症状的出现。
