叶酸是一种水溶性维生素，被广泛认为对孕妇和胎儿的健康至关重要。并非所有人都适合摄入叶酸片。以下是三种人，不建议他们摄入叶酸片。
1. 肠胃疾病患者
对于患有肠胃疾病的人，摄入叶酸片可能对他们的健康产生负面影响。叶酸在肠道中分解后，会与锌元素结合，影响锌的吸收。肠胃疾病患者往往伴随着肠道吸收功能的减弱，因此，他们可能会出现锌缺乏的情况。这不仅会削弱他们的免疫力，还可能影响他们的伤口愈合能力。因此，肠胃疾病患者应在医生的指导下进行叶酸摄入。
2. 维生素B12缺乏者
对于维生素B12缺乏的人，摄入叶酸片可能加重他们的病情。维生素B12和叶酸在体内有相互拮抗的作用，如果摄入大量的叶酸，可能会导致维生素B12的吸收障碍。因此，维生素B12缺乏的人应首先通过补充维生素B12来改善健康状况，而不是摄入叶酸片。
3. 肝肾功能不全者
肝肾功能不全的人应该谨慎摄入叶酸片。因为叶酸需要在肝脏和肾脏中进行代谢和排泄，这些器官的功能不全可能会影响叶酸的代谢和排泄。这可能会导致叶酸在体内积累，从而加重病情。因此，肝肾功能不全的人应该在医生的指导下进行叶酸摄入。
虽然叶酸对人体健康有益，但是并非所有人都适合摄入叶酸片。对于肠胃疾病患者、维生素B12缺乏者和肝肾功能不全者，他们应该谨慎摄入叶酸片，并在医生的指导下进行营养补充。
