幼儿自理能力的培养
1. 培养生活自理能力
让孩子学会自理，首先应该让他们掌握自我服务性劳动，如：自己穿脱衣服，穿脱鞋袜，自己洗脸、洗手等。孩子刚学时，可能会做不好，不必心急，要耐心地、热情地、具体地、手把手地教他们。有些属于孩子力所能及的事，经过父母提醒，孩子自己完全能够做好，父母应该放心地让孩子独立去完成。例如：倒尿盆、收拾玩具等，这些都可以让孩子去做。倒尿盆时应注意孩子脚步要稳，注意地面不湿滑，便后注意将马桶冲洗干净；收拾玩具时，要注意玩具的种类放在玩具橱内，能放整齐最好，但对孩子来说不可能一下子做到，只要他们能将玩具收起来就行。在教孩子时，要尽量采用比较直观、形象、生动的教具。如：用布娃娃教孩子穿衣服等。
2. 培养良好的饮食习惯
良好的饮食习惯对孩子身心健康成长是非常重要的。日常生活中要注意饮食卫生，吃饭定时定量，不要让孩子暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，少吃零食等。饭前要洗手，吃饭时不要嬉笑打闹，不要在吃饭时说话、发笑和哭闹。要养成按时进餐，不挑食，不偏食的好习惯。尽量让孩子少吃冷饮等。
3. 培养良好的作息习惯
要让孩子养成良好的作息习惯，应特别注意以下两点：
（1）早睡早起身体好
早睡早起是一个良好的生活习惯。良好的生活习惯是一个人健康成长的基础。有规律的生活对孩子的成长和发展是非常重要的。作为父母要帮助孩子养成良好的生活习惯。许多研究表明，睡眠不足可以影响儿童的身体发育和身心健康。因此要保证孩子充足的睡眠时间（睡眠时间以8-9小时为宜）。早晨最好在7点左右起床；晚上应该在9-9：30之间睡觉。午睡时间应安排在午餐后1-2小时之内，睡眠时间最好不要超过2小时。因为孩子的生长大部分是在睡眠中完成的。因此充足的睡眠对孩子的成长非常重要。要从小让孩子养成按时睡眠的习惯。
（2）遵守作息制度
父母要合理安排孩子的作息时间表，让孩子养成按时作息的好习惯。为了帮助孩子养成按时作息的好习惯，父母应该制定一个合理的家庭作息制度，并要求孩子遵守作息制度。例如：晚上8点钟就寝，早上6点钟起床等。同时还要注意培养孩子的独立性，逐步减少父母对孩子的照顾和督促，使孩子自觉地遵守作息制度。
4. 培养良好的卫生习惯
良好的卫生习惯是孩子健康成长的基础。父母应该注重培养孩子的个人卫生习惯和公共卫生习惯。个人卫生习惯包括勤洗手、洗脸、刷牙、洗澡和剪指甲等；公共卫生习惯包括不随地吐痰、乱扔垃圾等。父母要引导孩子自觉遵守公共卫生规则和秩序。同时还要教育孩子注意眼睛的保健，不要用脏手揉眼睛等。
5. 培养良好的行为习惯
良好的行为习惯是孩子健康成长的重要标志之一。父母应该注重培养孩子的良好行为习惯，例如：尊敬师长、团结同学、互相帮助、爱护公物、遵守公共秩序和法律法规等。同时还要教育孩子不要打架骂人、说脏话等不良行为习惯。这些不良行为会影响孩子的身心健康和社会形象。
幼儿自理能力的培养是幼儿成长过程中不可缺少的一部分，而良好生活自理能力的培养是幼儿自理能力培养的重要内容之一。同时也要注意培养幼儿的良好饮食习惯、作息习惯、卫生习惯和行为习惯等。只有这样才能够使幼儿健康成长、顺利发展。
