婴儿大运动发育包括竖头、翻身、坐、爬、站立和行走等，这些动作的发育都以趴卧为基础。趴的时间长了，颈、背、腰、臂部肌肉力量强，竖头、翻身等动作自然“水到渠成”。大运动发育的顺序是趴着抬头、抬胸、坐、爬、站、走、跑。早期的趴非常重要，不仅能够促进大运动发育，也能够促进精细运动发育。
孩子趴着时，不甘心被憋到，会尽可能将口鼻挪开床面，主要动作就是抬头或转头，从而看到一些躺着时看不到的物体，于是对抬头越有兴趣。抬头过程中，颈部会感到一定不适，于是用手撑起胸，使得身体接触床面的面积减少，加上腿动就能刺激孩子向前移动，试图爬行。起初的爬行先向后，再向前，然后扭身坐起，再到扶站等，大运动就水到渠成地发育成了。
如果孩子不趴，可能会对后来的大运动发育产生滞后的影响。所以鼓励孩子趴着，利于今后的大运动和精细运动发育。趴是孩子大运动和精细运动的起点，家长要接受这个观点。
