分娩过程分为三个阶段：第一阶段、第二阶段和第三阶段。
第一阶段是指从孕妇出现规律性的子宫收缩开始，一直到宫颈口完全扩张到10厘米左右。这个阶段孕妇会经历由轻到重的不同程度的疼痛感，一般需要12-16个小时。在此阶段，孕妇应该保持深呼吸，尽量放松身体，调整自己的心态，有助于减轻疼痛和加速产程。
第二阶段是指从宫颈口完全扩张到胎儿出生。这个阶段通常需要1-2小时。此时，孕妇会感到强烈的疼痛感，胎儿会继续下移至产道。孕妇应继续保持深呼吸，在宫缩间歇期尽量休息，保存体力。医生会定期检查宫颈口扩张程度和胎儿情况，以确定是否需要采取措施如产钳或真空吸引帮助分娩。
第三阶段是指从胎儿出生到胎盘和胎膜排出。这个阶段通常需要5-30分钟。胎儿出生后，子宫会通过收缩促使胎盘和胎膜排出体外。在这个阶段，孕妇仍需保持深呼吸放松身体，同时注意观察产后出血等情况。
分娩过程需要经历三个阶段，每个阶段都需要孕妇保持镇定、放松和配合医生指导，以顺利完成分娩。
