分娩过程包括哪几个动作
分娩，是指妊娠满28周后，胎儿及其附属物从母体娩出的过程。分娩过程包括哪几个动作呢？
1. 子宫颈扩张
宫颈扩张是指妊娠足月子宫颈变化的过程，它会随激素的改变而发生周期性变化。宫颈在孕期会变软、变厚，但随着临产期的到来，激素的改变会让宫颈变薄、变软，有助于分娩。宫颈扩张主要指产程中宫颈变软、变薄、变短，直至消失的过程。宫颈扩张是分娩过程中最主要的动作之一，需要经过三个阶段，即宫颈管消失、宫颈口扩张和宫颈口完全扩张。宫颈扩张的疼痛程度因人而异，但通常较为剧烈，需要产妇保持镇定和配合医生指挥。
2. 胎儿通过产道
胎儿通过产道是分娩过程中最为关键的一步。随着宫颈的扩张和胎儿的体重和头围的增加，胎儿需要经过狭窄的产道才能顺利娩出。在产道中，胎儿的头部会经过最大的径线，所以需要特别关注头部和产道的适应情况。在胎儿通过产道的过程中，产妇需要配合医生的指挥，正确用力，以帮助胎儿顺利娩出。这个过程需要大量的精力和体力，所以产妇需要在生产前充分休息，储备能量。
3. 胎盘娩出
胎盘娩出是指在胎儿娩出后，胎盘从子宫壁剥离并经过产道娩出的过程。胎盘是胎儿在母体内获取营养和氧气的关键器官，所以在胎儿娩出后，胎盘也会随之娩出。产妇需要在医生的指导下正确用力，以帮助胎盘顺利娩出。如果胎盘不能及时娩出，会对产妇和胎儿的健康造成威胁。
