分娩前产妇准备：了解不宜吃的食物
一、不宜多吃巧克力
巧克力能在短时间内供给能量，使产妇精力充沛，但是巧克力中可可碱的嘌呤含量非常高，它们会通过母乳进入新生儿体内，损害新生儿的健康。
二、不宜食用过多的油炸食物
油炸食物难以消化，会增加胃肠负担，影响产妇对营养的吸收。
三、不宜吃生冷食物
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。生冷和坚硬食物易损伤脾胃，影响消化功能。生冷之物也不利于恶露的排除和清除。
四、不宜吃辛辣食物
辛辣食物如辣椒等，容易引起产妇上火、便秘，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。产妇也不应吸烟饮酒。
五、不宜饮用麦乳精
麦乳精的主要成分是麦芽糖和麦芽酚，这两种物质能抑制乳腺分泌乳汁，产妇不宜饮用。
六、不宜饮茶
产妇应忌饮茶，因为茶叶中含有的咖啡因能兴奋中枢神经系统，导致产妇失眠，还会影响婴儿的骨骼发育。
七、不宜喝太多红糖水
产妇分娩后，精力和体力消耗很大，失血较多，需要充分休息和补充营养物质。红糖水能够活血化淤和补血，能够促进产后恶露排出，但如果喝红糖水时间过长，就会使恶露增多，造成慢性失血性贫血，同时可能引起产妇虚脱。
在分娩前产妇应该注意饮食卫生和营养均衡，避免食用不利于母婴健康的食物。同时，保持积极乐观的心态，配合医生的治疗和建议，为分娩做好充分的准备。
