剖腹产后如何尽快恢复正常身体
1. 手术后6小时内禁食、禁水。手术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。
2. 剖腹产后可适量进食水果。水果中有丰富的维生素，对于新妈妈体力恢复大有好处，可食用香蕉、桂圆、荔枝等热性水果。
3. 剖腹产的新妈妈在产后前24小时卧床休息为主，应该有适当的活动，以利子宫内积血及时排出。手术后24小时可起床活动，在手术后一周内也要适当活动，不要长时间的站立或卧床，可以适量运动有助于防止血栓的形成，促进产后恢复。
4. 产后疼痛可能会持续一段时间，如果实在疼痛难忍，可让医生开处方，用一些止痛药。
5. 应该淋浴，洗澡时不要弄湿伤口。可用润燥剂洗浴以防止肌肤干燥、痕痒。清洗时不要弄到伤口或肚子里。
6. 剖腹产后应合理搭配饮食结构，给予富含蛋白质、铁、钙等营养成分的食品，如瘦肉类、蛋类、奶类及豆制品等。多吃蔬菜、水果，预防便秘。不宜食辛辣、酸、冷等刺激性食物。另外要少食多餐(一天可进食5-6餐)，这样既有利于消化和吸收，又能预防便秘和胀气。
7. 注意阴道出血量。如果发现阴道出血较多或超过平时月经量，应及时通知医生。
8. 注意腹部伤口疼痛、发红、发热情况。虽然剖腹产后的伤口通常会在几个星期内愈合，但新妈妈仍要注意伤口的愈合情况。如果腹部出现疼痛、发红或发热，或出现大量液体从伤口渗出，应立即通知医生。
9. 注意体温和乳房的情况。正常时术后3～4天体温应在3
7.5℃～38℃之间。如超过38℃或体温下降比正常体温为低都是异常情况，应通知医生及时处理。
