婴儿安全睡眠指南
一、婴儿床的安全
1. 婴儿床应选择有安全认证、质量优良的产品。确保床体稳定，没有突出的钉子或尖锐的边缘。
2. 床垫应选择与婴儿床尺寸相匹配的，并确保床垫表面平坦，没有突出的钉子或尖锐的边缘。
3. 避免使用老旧的婴儿床或摇篮，特别是那些已经损坏或存在安全隐患的产品。
4. 在婴儿床周围加装防护栏，确保栏杆之间的间隙不超过6厘米，防止婴儿的头或手穿过。
二、睡眠环境的设置
1. 睡眠环境应保持安静、舒适、温度适宜。避免使用过厚的被子或毛毯，婴儿的衣物也应适度。
2. 确保婴儿的睡眠环境空气流通，避免过于拥挤或空气不流通的空间。
3. 不要在婴儿的睡眠环境中放置任何柔软的物品，如枕头、棉被等。这些物品可能会阻塞婴儿的呼吸或产生窒息危险。
4. 确保婴儿的头部和身体保持干燥清洁，避免使用过大的尿布或湿巾。
三、婴儿睡眠姿势
1. 婴儿的睡眠姿势应该是平躺的，头和身体保持一条直线。避免使用过高的枕头或被子垫高婴儿头部。
2. 避免婴儿在睡觉时俯卧或侧卧，特别是俯卧睡觉容易增加婴儿猝死综合征的风险。
3. 婴儿睡觉时应穿着适当的衣物，避免穿着过于紧身或过松的衣物影响睡眠质量。
4. 婴儿睡觉时应保持安静，避免嘈杂的声音或突然的噪音影响睡眠质量。
四、婴儿疾病与安全
1. 如果婴儿有任何疾病或疑似疾病，应立即咨询医生并遵循医生的建议。特别是呼吸道感染、发热等疾病容易影响睡眠质量，应及时治疗。
2. 在给婴儿喂药或使用任何医疗用品时，应遵循医生的建议和指导，避免自己随意使用药物或改变药物剂量。特别是在使用任何可能影响睡眠的药物时，应谨慎评估其对睡眠的影响。
