提高新生儿免疫力吃什么
一、母乳
母乳，特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吸收母乳中免疫球蛋白的30%左右，而配方奶中只有2%左右。母乳中还含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，以及丰富的新生儿成长所需要的营养。
二、维生素D
婴儿的生长发育很快，对维生素D的需求量很高。母乳中的维生素D含量较少，所以婴儿最好从一出生就补充维生素D。婴儿既可以从辅食中摄取维生素D，特别是动物性食品，如动物的肝脏、蛋类、鱼类等，也可适当地晒太阳，在阳光的作用下自身合成大量的维生素D。
三、铁质
铁对婴儿的成长发育也是不可缺少的。0～3个月的婴儿每天需要摄取1毫克左右的铁质。婴儿的消化系统较弱，无法摄取足够的铁质。在6个月内，婴儿最理想的食品还是母乳，实在无法母乳喂养的情况下，才给婴儿喝配方奶。如果婴儿摄取的铁质不足，会出现缺铁症状，长期下去会影响大脑的发育。如果婴儿已经缺铁，可以补充一些含铁食物，如鸡蛋黄、动物肝脏等。
四、锌元素
锌元素也是婴儿成长中不可或缺的元素。补锌的食物包括：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米等。动物性食品的吸收率优于植物性食品。
五、益生菌
益生菌对新生儿的肠道健康非常重要。新生儿的肠胃道发育尚未完善，容易受有害菌的侵害，而益生菌能够平衡肠道内的菌群分布，维护肠道健康，帮助新生儿吸收营养。常用的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌等。建议给新生儿补充益生菌时，要适量，不能过量补充。同时要注意益生菌不能与抗生素一起使用，以免影响益生菌的效果。
六、鱼油
鱼油对婴儿的大脑发育有很好的促进作用。鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中EPA和DHA是大脑发育的重要成分。定期给新生儿补充鱼油，能够促进其智力发育和视力发展。建议在医生的建议下给新生儿适量补充鱼油。
七、蛋白质
蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于婴儿的成长发育非常重要。母乳中的蛋白质非常优质，因此母乳喂养是非常好的选择。如果需要给新生儿添加奶粉，也建议选择富含蛋白质的配方奶。新生儿也可以通过添加辅食来补充蛋白质，如鸡蛋黄、肉类等。
八、蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于新生儿的健康也非常重要。在添加辅食时，应优先添加蔬菜和水果，以帮助培养新生儿的口感和饮食习惯。但是需要注意的是，蔬菜和水果一定要新鲜、卫生，避免食用过期或者变质的食品。
