婴幼儿窒息预防指南
一、睡眠安全
1. 婴儿床的选择：选择符合安全标准的婴儿床，确保床栏杆间距不超过10厘米，防止宝宝卡住。
2. 枕头和被子：避免使用过软的枕头和被子，以免宝宝吸入呼吸道引起窒息。
3. 睡眠姿势：鼓励宝宝侧卧或俯卧，避免仰卧，以减少呕吐物进入呼吸道的风险。
4. 婴儿床的维护：定期检查床栏杆、床板等部件是否松动，确保床的安全性。
二、居家安全
1. 家具安全：确保家具边缘、角部等尖锐部位加装防护垫，防止宝宝碰撞或刮伤。
2. 插座保护：使用儿童安全插座保护盖，防止宝宝将手指或其他物品插进插座中。
3. 抽屉锁：安装抽屉锁，防止宝宝打开抽屉，避免杂物或重物掉落砸伤。
4. 清洁用品：将清洁用品存放在宝宝触及不到的地方，避免误食或误用。
三、喂养安全
1. 奶瓶选择：选择适合宝宝的奶瓶，确保奶嘴的尺寸与宝宝的吸吮能力相匹配。
2. 奶粉冲泡：按照说明书正确冲泡奶粉，避免过浓或过稀，以免对宝宝的消化系统造成负担。
3. 喂奶姿势：喂奶时保持正确的姿势，避免宝宝吸入空气或呛奶。
4. 食物安全：为宝宝提供新鲜、易消化的食物，避免食物过硬或过大，以免卡住喉咙。
四、急救知识
1. 学习急救知识：了解基本的急救知识，如心肺复苏术（CPR）、海姆立克急救法等。
2. 了解窒息的征兆：注意观察宝宝是否有呼吸困难、咳嗽、脸色发青等症状，及时采取措施。
3. 拨打急救电话：在紧急情况下，及时拨打急救电话并告知医生宝宝的病情和症状。
4. 就地急救：在等待急救人员到场的过程中，可以尝试使用海姆立克急救法等就地急救措施。
