新生儿增加抵抗力吃什么
一、含钙食物
新生儿刚刚出生没多久,应该多吃一些含钙比较丰富的食物,常见的有虾皮,紫菜,芝麻酱,以及乳类豆制品,大骨汤等,这些食物里面含钙量比较高,能够促进骨骼发育,并且还能够增强身体免疫力。
二、含锌食物
新生儿应该多吃一些含锌的食物,因为缺锌会导致孩子发育迟缓,并且还会影响孩子智力发育,所以应该多吃一些牡蛎,牛羊肉,动物肝脏,核桃,花生等食物。
三、含蛋白质食物
新生儿需要多吃一些含蛋白质的食物,这个时期的孩子身体发育比较快,所以多吃一些鱼肉蛋奶等含蛋白质比较丰富的食物,能够促进孩子身体发育。
四、维生素食物
新生儿应该多吃一些绿叶蔬菜,水果等维生素含量比较丰富的食物,因为维生素能够增强孩子抵抗力,预防一些疾病发生。