新生儿睡眠姿势：如何正确安置宝宝的小床
新生儿睡眠姿势对于宝宝的健康和舒适度至关重要。由于新生儿柔软脆弱，正确的睡眠姿势可以确保他们的安全，防止窒息或呼吸困难的风险。下面我们将详细介绍新生儿的正确睡眠姿势以及如何调整他们的床铺。
一、仰睡
仰睡是新生儿最安全的睡眠姿势。这种姿势可以减少宝宝猝死的风险，因为宝宝的头和脖子得到支撑，呼吸道保持通畅。在宝宝睡着时，父母应时刻观察，确保没有被子或其他物品遮挡宝宝的口鼻。
二、侧卧
侧卧也是一个可接受的睡眠姿势，但需注意不要让宝宝的脸埋在枕头或被子里。父母可以在宝宝的背后放一个垫子，以保持宝宝的身体稳定。侧卧有助于减少溢奶和回流的风险。
三、禁止俯卧
切勿让新生儿俯卧睡眠。这种姿势会阻塞宝宝的呼吸道，增加窒息的风险。如果宝宝在清醒时趴着玩是安全的，但在睡眠时应保持其他姿势。
四、床铺调整
1. 婴儿床：选择符合安全标准的婴儿床，床边应光滑无棱角，防止宝宝撞伤。床垫应硬实，表面平坦，无皱褶。婴儿床四周的栏杆应可调节，便于观察和照顾宝宝。
2. 床上用品：宝宝的床单、被褥应舒适柔软，但不宜过厚，以免宝宝过热。枕头和被子应远离宝宝的脸部，避免窒息风险。
3. 温度控制：确保宝宝睡眠环境的温度适宜，既不要太热也不要太冷。可以使用婴儿监护仪来监测宝宝的体温和睡眠状态。
为了新生儿的健康和安全，父母应采取正确的睡眠姿势来安置宝宝的小床。
