胎教的最佳时间段
胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，一些胎教方式比如抚摸胎教，可以在胎儿醒着的时候进行。音乐胎教和语言胎教在胎儿睡眠的时候进行比较好。
一般怀孕4个月后，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。
最关键的是，父母通常以一个放松和愉快的心情来和胎儿交流，这将是走进宝宝世界最重要的一步。
最佳时间一：在胎动时进行交流最好
最初的胎动大约在怀孕第17周，初为若有若无的颤动，伸展，转头的小动作等，到30周以后活动会比较频繁。同时，胎儿一般在早晨活动最少，说明胎儿的兴奋性在晚上最高。鉴于胎儿与孕妇的这种生物钟差异，妈妈最好选择自己胎儿活动时进行交流。
最佳时间二：晚上9点至11点
晚上9点至11点时，是宝宝最为活跃的时间段。准妈妈可以选择在这个时间段内和宝宝进行互动。
温馨提示：在宝宝休息的时候打扰他是最不好的行为，宝宝喜欢安静的环境，过于吵闹容易惊扰到他，使他的精神过于亢奋，外界太吵了会让宝宝感到烦躁不安。准妈妈要记得哦！
最佳时间三：清晨和午睡后
宝宝在清晨和午睡之后精神比较旺盛哦！准妈妈在这个时间可以和宝宝多交流哦！但注意，不要在宝宝刚睡醒的时候就和他进行交流哦！这个时候他可能还在迷糊呢！
温馨提示：准妈妈在和宝宝进行交流的时候一定要选择宝宝醒着的时候哦！因为宝宝在刚醒的时候比较迷糊，如果准妈妈在这个时候和宝宝交流，会让宝宝分不清白天黑夜哦！
如何胎教？
1. 抚摸：每天睡前妻子平卧床上，放松腹部轻轻拍打、抚摸胎儿，可以缓解孕妇想睡觉的症状，使胎儿感到安全、亲切，提高婴儿出生后的情商。
2. 呼唤：呼唤胎名10-15次，爸爸妈妈每天在不同的时间段用相同的语调发出爱抚的信息给胎儿。这样的信息刺激可以促进胎儿的脑部及语言发展。准爸爸还可以边呼唤边轻轻地抚摸妻子的腹部，让胎儿能感受到父亲的爱意。
3. 唱歌：孕妈妈每天哼唱一些音调柔和、节奏平缓的曲子。每天1-2次，用柔和的声调唱给胎儿听。每次15-20分钟，用和胎音相近的“啊”“嘟”等口腔音唱给他听。还可以在哼唱时轻轻地抚摸胎儿，让胎儿能感受到母亲的爱意。
