孕妇血糖控制范围
孕妇血糖正常值：
孕妇空腹血糖正常值范围：
3.1mmol/L～
5.6mmol/L。
孕妇餐后1小时血糖正常值范围：不得超过10.0mmol/L。
孕妇餐后2小时血糖正常值范围：不得超过11.1mmol/L。
孕妇空腹血糖正常值范围在
3.1～
5.6mmol/L之间，如果空腹血糖超过
5.6mmol/L，则说明空腹血糖偏高。
孕妇餐后1小时血糖正常值范围在不得超过10.0mmol/L，如果超过这个范围，则说明血糖偏高。
孕妇餐后2小时血糖正常值范围在不得超过11.1mmol/L，如果超过这个范围，则说明血糖偏高。
孕妇血糖控制方法：
1. 饮食控制：保证饮食营养均衡，少食多餐，每餐最好控制在7分饱左右。少吃油炸食物，动物脂肪、甜食也要少吃，多吃新鲜蔬菜和水果，以及一些粗纤维食物。每餐饭后最好休息半小时左右，再适当运动。
2. 适当运动：孕期合理运动能帮助控制血糖，准妈妈可以选择散步、孕妇瑜伽、游泳等比较舒缓的运动。适当运动也能帮助缓解孕晚期便秘的症状。
3. 定期产检：孕期准妈妈要定期产检，这样才能更好的掌握宝宝在子宫内的情况。除了常规的产检项目外，也要定期检测血压、血脂、血糖等，这样才能更好的预防妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。
4. 睡眠充足：孕期充足的睡眠也是非常重要的，每天至少保证8小时的睡眠时间。午间休息1~2个小时也是很有必要的。充足的睡眠能缓解孕期疲劳，对胎儿的发育也有很大的帮助。
