孕妇个人卫生注意事项
妊娠期间，女性身体的免疫力和抵抗力会有所下降，因此要格外注意个人卫生，以防止对自身和胎儿造成不良影响。以下是孕妇个人卫生需要注意的几个方面：
1. 保持手部卫生：孕妇在妊娠期间要勤洗手，尤其是在进食前和排便后。洗手时要使用温水和肥皂，并用干净的毛巾擦干。
2. 保持口腔卫生：孕妇要每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以避免对牙龈造成刺激。孕妇还要注意饭后漱口，保持口腔清洁。
3. 保持私处卫生：孕妇在妊娠期间，私处的分泌物会增多，因此要经常更换内裤，并使用温和的清洁剂清洗外阴部。避免使用刺激性强的清洁剂或香皂。
4. 避免感染：孕妇要尽量避免接触感染源，如公共场所的扶手、门把手等，以减少细菌的传播。
5. 避免过度清洁：虽然保持卫生很重要，但孕妇也要避免过度清洁。过度清洁会破坏阴道的酸碱平衡，从而增加细菌感染的风险。
6. 衣物卫生：孕妇要选择透气性好、舒适、吸湿性好的内衣，以保持身体的舒适和干燥。同时，孕妇还要定期清洗和更换内衣，避免细菌滋生。
7. 环境卫生：孕妇居住的环境要保持干净、整洁、通风良好。避免接触有害物质，如甲醛、苯等。
孕妇在妊娠期间要格外注意个人卫生，保持良好的生活习惯和环境卫生，以减少细菌感染的风险，保障自身和胎儿的健康。如有异常症状或疑虑，请及时咨询医生。
