孕妇按摩肚子排气的方法
孕妇按摩肚子有助于减轻腹痛、促进肠胃蠕动、帮助排气，孕妇怎么按摩肚子排气呢？
孕妇按摩肚子排气方法如下：
1. 病人仰卧位，按摩者将手心放在孕妇的腹部，顺时针方向轻轻的按摩腹部，可以促进肠道的蠕动，有利于肠道内气体排出。
2. 另外还可以按压中脘穴，中脘穴位于脐中上四寸，也是调理脾胃的重要穴位之一，用中指按压中脘穴，每次按摩10~15分钟左右，可以促进肠道蠕动，加快肠道内气体的排出。
注意事项：
1. 按摩时应该注意手法轻柔，用力不要过猛，速度不宜过快。
2. 如果按摩以后腹痛的症状不见缓解，或者是阴道伴有流血的情况，应该及时的去医院做相应的检查。
导致孕期腹胀的原因有：
1. 怀孕后，体内激素变化，特别是孕激素的分泌，使得胃酸分泌减少，肠蠕动减慢。
2. 子宫的增大压迫到肠道，使得便便在肠道内停留的时间过长。
3. 孕妇活动量减少。
4. 饮食搭配不合理，绿叶蔬菜和膳食纤维吃得少。
5. 情绪不稳定。
