孕妇冬季室内温湿度多少合适
孕妇的体温一般比普通人高些，而孕妇的皮肤温度也比一般人高0.3-0.5摄氏度。为了胎儿不致因母体过热而产生缺氧等不利影响，孕妇在冬天洗澡的水温，一般应控制在38度左右，大约37-40摄氏度（注：这时浴池的温度也可因人而定，以舒适为宜）。室内温度宜保持在22-24摄氏度。相对湿度冬季最适合人体的相对湿度为45%-65%，湿度对人非常重要，甚至比温度对人更重要。干燥的环境令人烦躁不安，心情不畅。对孕妇及胎儿来说也不例外。理想的室内湿度是40%-60%，空气过于干燥或过于潮湿均会引起皮肤及呼吸道的干燥，导致抵抗力下降。
因此，要保持室内的湿度。冬季气候干燥，在有暖气的房间里，往往会使湿度降低，很容易造成口干舌燥、咽喉痛、呼吸道发生感染等症状。尤其是对于孕妇来说，情况可能更严重。
保持室内湿度适宜的方法有很多，例如在暖气上放盆水，使用加湿器，或者多拖几次地板等。在室内放置一盆绿色植物也能起到调节湿度的作用。
孕妇冬季室内温湿度应该控制在一定范围内，以保障孕妇和胎儿的舒适和健康。
