预防产褥感染的护理措施
产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身感染。新妈妈应采取以下预防措施：
1. 定期产前检查，做好产前准备。通过定期产前检查，孕妇应严密观察临产先兆，如出现“见红”现象，应尽早住院待产。产程开始后，产妇应积极配合医生，做好分娩准备，避免产程过长。
2. 分娩过程中减少产程时间，避免过度疲劳。在分娩过程中，产妇应保持良好的精神状态，合理饮食，注意休息，避免过度疲劳。同时，产妇应配合医生进行各种必要的检查和治疗，以减少产程时间。
3. 产后保持会阴清洁，避免感染。产后，产妇应保持会阴清洁，经常更换卫生巾和内裤，避免细菌滋生。同时，每次大小便后都应用温水清洗会阴部，以预防感染。
4. 合理饮食，保持身体营养均衡。产妇在产后应注意合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时要避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物。
5. 适当运动，保持身体健康。产妇在产后应适当运动，如散步、瑜伽等，以促进身体的恢复和血液循环。但要注意不要过度运动，以免影响身体恢复。
6. 注意个人卫生，保持身体清洁。产妇在产后应注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣裤，保持身体清洁干燥。同时要避免使用刺激性强的沐浴露或护肤品。
7. 避免不必要的妇科检查。一些不必要的妇科检查可能会引起感染，因此产妇应尽量避免不必要的妇科检查。如果需要进行妇科检查，一定要选择正规的医院和医生进行检查和治疗。
8. 及时治疗妇科疾病，预防感染。如果产妇本身患有妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，应及时进行治疗，以预防产褥感染的发生。同时要注意治疗期间避免性生活和盆浴等行为。
9. 定期进行妇科检查，及时发现感染。产妇在产后应定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗感染。同时要注意检查前后的卫生和注意事项，以免加重感染或影响检查结果。
