孕期忌讳吃什么
1. 酒：胎儿肝脏尚未成熟，不能快速代谢酒精，将其变为醋酸排出体外。即使是适量喝酒也可能会给胎儿带来不良影响，孕妈妈还是应避免喝酒。
2. 罐头食品：罐头食品在制作过程中添加了添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，虽然这些添加剂对健康人没什么影响，但对孕妇及胎儿未必有利。
3. 含咖啡因的饮料：可可、茶、咖啡、可乐等饮料中也含有咖啡因，孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响母体和胎儿健康。
4. 辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
5. 糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
6. 味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多影响锌的吸收，不利胎儿神经系统的发育。
7. 桂圆、荔枝：性温热易致胎热；
8. 杏仁：大剂量进食杏仁不仅有毒性且有可能致命，对孕妇应禁止吃杏仁；
9. 黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长；
10. 薏米：属寒性食物，有兴奋子宫的作用，可能导致胎儿流产；
11. 马齿苋：食用马齿苋易滑胎；1
2. 槐花：食用槐花会出血、流产；1
3. 慈姑：慈姑有活血作用，对孕妇不利。
以上就是关于孕期忌讳吃什么的介绍。
