孕期禁忌的食物和水果
孕期是女性人生中的一个重要阶段，这个阶段的饮食和营养对于母体和胎儿的健康都有着至关重要的影响。在孕期，有一些食物和水果是禁忌的，下面我们就来详细了解一下。
一、禁忌食物
1. 螃蟹
螃蟹是一种富含蛋白质和矿物质的食物，但是其性寒凉，对于孕妇来说并不适宜。螃蟹容易引发过敏，甚至可能导致流产。
2. 甲鱼
甲鱼也是一种性寒凉的食物，其具有通血络、散瘀块的功效，对于孕妇来说也不适宜。尤其是甲鱼壳，有堕胎的作用，孕妇应该避免食用。
3. 薏米
薏米是一种寒凉性的食物，有祛湿、利尿的功效，但是薏米会刺激子宫，容易导致流产。
4. 罐头食品
罐头食品在制作过程中会添加一些化学物质，如防腐剂、香精等，这些物质会对孕妇和胎儿的健康造成影响。罐头食品中的营养成分也会遭到破坏，因此并不适合孕妇食用。
二、禁忌水果
1. 山楂
山楂是一种具有活血化瘀作用的食物，对于孕妇来说并不适宜。山楂中的某些成分可能会刺激子宫，导致流产。
2. 桂圆
桂圆虽然有补血益气的作用，但是其性质温热，容易引发内热，对于孕妇来说并不适宜。尤其是在怀孕后期，孕妇容易便秘，桂圆更应避免。
3. 荔枝
荔枝是一种性温热的食物，过量食用容易导致上火，对于孕妇来说也不适宜。荔枝中的糖分含量较高，过量食用可能会引发妊娠期糖尿病。
